Bring your
Soul home
to your Body
Erlebe Verbindung mit dir und der Welt
Klar Kraftvoll Lebendig
Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude durch zert. Psychosomatische Körperarbeit
Ohne komplizierte Techniken oder teure Hilfsmittel
Hi, ich bin Josephine
Ich brenne dafür, Menschen in die volle Entfaltung ihres kreativen Potentials, jenseits von Selbstoptimierung zu begleiten. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass du bereits alles in dir trägst, was du für ein glückliches und erfülltes Leben brauchst. Ob in deiner Familie, deinem Unternehmen oder für deine persönliche Entwicklung: Du bist die* Expertin* deines Lebens und du hast das Wissen und die Kompetenz es genau so gestalten, wie es deinen Werten und Bedürfnissen entspricht.
Gemeinsam heben wir deine (verborgenen) Resourcen ans Licht, bringen deine Gefühle in den Fluss und erlauben deiner* Körperin* ihre tiefe Intelligenz und Weisheit auszudrücken.
Für ein Leben in Fülle, Entspannung, Freude und Lebendigkeit.
Ich arbeite dabei ohne Druck und Erwartungshaltung, traumainformiert und zugewandt. Durch meinen eigenen Weg mit einer chronischen Schmerzkrankheit weiß ich, dass jeder Schritt seine Zeit braucht, um gewagt, gegangen und ins Leben integriert zu werden. Beginne noch heute damit, deine eigenen Kompetenzen anzuerkennen und für dich, deine Werte und dein Leben einzusetzen!
Ursprünglich bin ich Jazzmusikerin. Auf der Bühne habe ich frühzeitig meine Führungskompetenzen entwickeln müssen: Hier geht es immer um einen souveränen und gleichzeitig authentischen Auftritt. Andernfalls wirkt die Musik künstlich und berührt niemanden.
Auch als zweifache Mutter und Partnerin war meine liebevolle Führungkraft stets gefragt. Über die Jahre habe ich verstanden, wie heilsam es ist, wenn ich als Frau meinen Platz in der Mitte des Familiensystems mit Würde und Klarheit einnehme - das bringt Entspannung für meine Kinder und meinen Partner und lässt mich in meiner natürlichen Schönheit strahlen!
Ich bin zertifizierte Pantarei Practitioner und Coach für psychosomatische Gruppenprozesse. Seit 2020 begleite ich kontinuierlich und erfolgreich 100+ Klient*innen mit Psycho-Somatischer Körperarbeit.
Meine Ausbildungen und Lehrer*innen: www.pantareiapproach.com, ilanstephani.com, massgebewegt.de
Interesse? So sehen die nächsten Schritte aus:
01 Termin wählen
Klicke auf „Termin buchen“. Wähle deinen kostenlosen Wunschtermin aus. Trage im Nachrichtenfeld kurz dein Anliegen ein.
02 Kennenlernen
Im Clarity Call sprichst Du persönlich mit mir. Du erzählst mir von deinem Anliegen. Ich gebe meine Einschätzung, wie ich mit dir arbeiten würde.
03 Zusammenarbeit
Wenn du dich in Ruhe entschieden hast, können wir direkt mit unserer Zusammenarbeit starten - für dein Leben, dass sich wirklich nach dir selbst anfühlt!
Psychosomatische Körperarbeit Einzelsitzung
Tabea (46) über ihre Erfahrung mit dem Gruppen-Programm
Viele Thearapien und Coachings scheitern aus einem dieser Gründe:
Sie arbeiten nur auf der mentalen/Gesprächs-Ebene (Mindset/äußeres Verhalten).
Sie nutzen nicht die transformierende Kraft der Gefühle. Stattdessen bleibt die Klientin oft in einem “Gefühls-Loop” stecken oder spürt sich nicht mehr vollständig.
Sie vernachlässigen die immense Bedeutung unseres Körpers für Veränderung: Wir sind und bleiben Säugetiere und wie wir unseren Körper nutzen, kann unsere gesamte Wahrnehmung shiften.
Sie erzeugen Abhängigkeit vom Therapeuten oder Coach, weil die Methode nicht allein durchführbar ist.
Sie arbeiten nicht bewusst auf der Ebene des Nervensystems.
Das machen wir anders:
Körper, Geist und Gefühle werden stets ganzheitlich angesprochen und einander befruchtend integriert - alle deine Anteile sind wichtig und herzlich willkommen!
Mit intuitiven Bewegungen und Berührungen arbeiten wir stets auch auf der Ebene des Nervensytems und traumainformiert: (Transgenerationales) Trauma wird als Energie- und Ressourcen-Speicher verstanden, die wir gemeinsam in einem sicheren Setting wieder verfügbar machen.
Unsere Methode ist explizit darauf ausgerichtet, dass du dich nachhaltig und vom Therapeuten unabhängig weiterentwickeln kannst. Dafür bekommst du während des Coachings individuell auf dich zugeschnittene Tools an die Hand, die sich garantiert in deinen Alltag integrieren lassen.
Luja, 45 Jahre, über das Coaching mit Josephine:
Meine erste Session mit Josephine war sehr erhellend, weil vieles was ich vorher nur im Geiste bewegt habe, nun durch den Körper spürbar wurde und sich dort viel leichter lösen und heilen ließ. Ein neuer Zugang öffnete sich zu meinen Themen und es kam ins Fließen.
Ihre Begleitung ist dabei sehr achtsam, unterstützend, einladend und klar. Ich fühle mich gesehen und liebevoll berührt.
Sonja, 35 Jahre, über ihre Erfahrung mit Josephine:
Mit Sessions bei Josephine verbinde ich Ruhe und ein Wohlgefühl. Die Stunden verhelfen mir zu innerlicher Sortierung, wobei Josephine mir mit Wort und Hand zur Seite steht. Ich bin sehr dankbar dafür!
Fabian, 40 Jahre, über die Zusammenarbeit mit Josephine:
Josephine hat ein außergewöhnliches Gespür dafür, was es im jeweiligen Moment braucht: Mit ihrer Präsenz und Offenheit entsteht ein heiliger Raum, in dem gemeinsames Forschen, Entdecken und Heilung möglich ist. Ich fühle mich jederzeit sicher und vertrauensvoll aufgehoben. Ihr tiefes Verständnis vom Sein und ihre ermutigenden Worte unterstützen mich auf wohltuende Weise in meinem ganz eigenen Prozess.