Individuelle Begleitung mit psychologischer Körpertherapie & Embodiment Coaching
Neurowissenschaftlich fundiert und traumainformiert
Hilfe bei mentaler Erschöpfung · Daueranspannung · Schlafstörung · Mental Load · Emotionale Krise · Kognitive Überlastung · Burnout · Life-Work-Balance-Stress · Impostersyndrom · People Pleasing · Psychosomatischen Beschwerden u.a.
Du bist nicht irgendein Kätzchen, das zu hoch auf den Baum geklettert ist und jetzt gerettet werden muss. Du hast unfehlbare Instinkte und eine glasklare Intuition. Du hast nur den Kontakt zu diesen inneren Ressourcen verloren. Du hast dich selbst in all den äußeren Zwängen, Strategien und dem ganzen Hustle verloren.
Aber ich sag dir was: Du hast die Kraft, die Intelligenz und alles was es braucht, um das Steuer in die Hand zu nehmen und deinen Kompass neu auszurichten - für deine Freiheit, deinen inneren Frieden, neue Leichtigkeit und Lebenslust. Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist ❤️🔥
Ich bin Josephine Paschke,
und ich brenne dafür, Menschen wie dich in die volle Entfaltung ihres kreativen Potentials, jenseits von Selbstoptimierung zu begleiten. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass du bereits alles in dir trägst, was du für ein glückliches und erfülltes Leben brauchst. Ob in deinem Unternehmen, deiner Familie oder deiner persönlichen Entwicklung: Du bist die* Expertin* deines Lebens und du hast die 100%ige Kompetenz es genau so gestalten, wie es deinen Werten und Bedürfnissen entspricht.
Mit Hilfe der psychologischen Körpertherapie und Embodiment Coaching heben wir deine verborgenen Ressourcen ans Licht, bringen deine Gefühle in den Fluss und erlauben deinem Körper, seine tiefe Intelligenz und Weisheit auszudrücken.
Unerwartete Lösungsansätze können sich zeigen, und du hast wieder Kraft und Vertrauen, sie in die Tat umzusetzen - für dein Leben in Fülle, innerem Frieden, Freude und Lebendigkeit.
Deine Optionen für unsere gemeinsame Reise
Free and Wild
Klarheit finden und durchstarten: Mit diesem individuellen Kick Off erreichst du dein Ziel mit Leichtigkeit und Präzision, weil du ganzheitlich an dein Vorhaben herangehst. Du fokussierst dich zu 100%, klärst Unsicherheiten, löst die Blockaden und aktivierst deine Energie für die Umsetzung.
Nutze diesen persönlichen Energiebooster zum Beispiel für die Umsetzung eines konkreten Projekts, die Aktivierung deines kreativen Flows oder einfach, um mit neuem Elan und Leichtigkeit an die Arbeit und in dein Leben zu gehen.
Nach dem Prozess hast du Lust und Kraft für dein Vorhaben, einen klaren Plan für die Umsetzung, du fühlst dich leicht und bist im Vertrauen.
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3 Glückskörper - Sessions à 90 Minuten
Somatische Bewegungsreise YOUR TRUE PATH (Selbstlernkurs)
510,00 Euro
max. 3 Monate Laufzeit
Down to Earth
Du möchtest ein tieferliegendes emotionales oder körperliches Thema angehen, das dich schon länger begleitet? Du hast schon mit verschiedenen Methoden daran gearbeitet, aber die alte Dynamik wirkt weiter?
Wir gehen dein Problem multidimensional an und finden die Punkte in deinem Psycho-Körper-System, wo tiefgreifende Veränderung stattfinden kann:
Wir arbeiten auf der Ebene deines Nervensystems, wo auch Trauma und traumatische Erfahrungen gespeichert sind. So kann das, was du mit dem Kopf längst verstanden hast, auch im Körper landen.
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Du fühlst dich endlich wieder innerlich sicher und kannst auf dieser Basis auch intensive Gefühle zulassen, durchfühlen und gehen lassen.
Dadurch kommt Energie ins Fließen, die vorher als Selbstschutz festgehalten wurden. Körperliche und geistige Anspannung lösen sich. Du fühlst gestärkt und getragen.
Du gewinnst Selbstvertrauen und Zuversicht und bist unabhängiger von der Meinung anderer. Du kannst klare Grenzen setzen und für deine Bedürfnisse einstehen. Du erlebst wieder Leichtigkeit und Lebensfreude!
6 Glückskörper - Sessions à 90 Minuten
Somatische Bewegungsreise RAUM DER ERLAUBNIS (Selbstlernkurs)
Follow Up Call à 30 Minuten
980,00 Euro
max. 6 Monate Laufzeit
Wild Wise Queen
Das Uplevel für selbstständige Frauen* und weibliche* Führungskräfte (*FLINTA)
Du bist aus dem Alten rausgewachsen und spürst, dass es Zeit ist, voll in deine neue Energie einzutauchen. Du willst dein neues Leben nicht nur träumen, sondern auch verkörpern. Lass uns gemeinsam die letzten Ketten sprengen!
Du möchtest dein Business neu ausrichten, so dass es perfekt zu der neuen Version von dir passt. Du übernimmst eine neue Führungsrolle in deinem Unternehmen, zum Beispiel als Teamleiterin.
Jetzt geht es darum, dein Leben dem aktuellen Stand deiner Persönlichkeitsentwicklung anzupassen - und nicht umgekehrt!
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Wahrscheinlich hat es sich schon seit längerem in dir angebahnt: Ein neues Level. Deine Königin, die endlich auf den Thron steigen will ❤️🔥 Jetzt ist es an der Zeit, dir die volle Erlaubnis zu geben und die letzten inneren Widerstände aus dem Weg zu räumen, damit sich deine Queen´s Energy auch im Außen federleicht und selbstverständlich entfalten kann.
Durch diesen Prozess kommst du körperlich und geistig in deiner volle Kraft. Du liebst, was du tust und verkörperst deine Werte. Du fühlst dich aligned mit deinem Leben und Beruf. Du trittst selbstbewusst und klar auf. Du bist emotional reguliert und resilient.
9 Glückskörper - Sessions à 90 Minuten
Zugang zur gesamten Embodiment - Onlinebibliothek
individuelle Erreichbarkeit während des gesamten Prozesses (Mo - Fr)
Follow Up Call à 30 Minuten
1990,00 Euro
max. 9 Monate Laufzeitvollständig steuerlich absetzbar
Alle Angebote sind als berufliche Fort- oder Weiterbildung nach §9 Abs.1 bzw. §4 Abs.4 EStG steuerlich absetzbar. Die Preise sind Gesamtpreise. Nach §19 UStG wird keine Mehrwertsteuer erhoben.
Interesse an einer Zusammenarbeit?
1. Termin wählen
Klicke auf „Termin buchen“. Wähle deinen Wunschtermin aus. Beantworte die 4 Fragen, die beim Buchungsprozess auszufüllen sind (voraussichtlicher Zeitaufwand 2 - 5 Minuten). Nachher erhältst du eine Email mit deinen Buchungsdetails.
2. Kennenlernen
In deiner Clarity Session erstelle ich deine Anamnese und wir klären dein Anliegen ganzheitlich. Du erlebst, wie psychologische Körpertherapie und Embodiment Coaching konkret funktioniert. Danach gebe ich meine Einschätzung, wie ich mit dir weiterarbeiten würde.
3. Zusammenarbeit
Du kannst dich in Ruhe entscheiden. Wähle zwischen verschiedenen Angebots-Paketen und Retreats. Wenn du dich von mir begleiten lassen möchtest, starten wir direkt mit unserer Zusammenarbeit. Für ein authentisches Leben, das dich trägt und in die Welt ausstrahlt.
Luja (45) über das Coaching:
Meine erste Session mit Josephine war sehr erhellend, weil vieles was ich vorher nur im Geiste bewegt habe, nun durch den Körper spürbar wurde und sich dort viel leichter lösen und heilen ließ. Ein neuer Zugang öffnete sich zu meinen Themen und es kam ins Fließen.
Ihre Begleitung ist dabei sehr achtsam, unterstützend, einladend und klar. Ich fühle mich gesehen und liebevoll berührt.
Kristin (35) nach ihrer ersten Session:
Erstmal ist es so, dass ich das Gefühl habe, dass es nach hinten raus wächst. Also meine Begeisterung ist gerade steigend. Die Behandlung hat sich ja ziemlich unspektakulär angefühlt, aber ich war danach sehr tiefenentspannt und so im flow, dass sich der ganze Tag erstaunlich ineinander gefügt hat.
Musste am Nachmittag mit beiden Kindern den Wocheneinkauf erledigen und das ist echt mein Endgegner. Aber obwohl ich nichts zuessen dabei hatte und die kinder nach dem kindergarten für gewöhnlich richtig hunger und schlechte laune haben, war es der entspannteste einkauf überhaupt. Kein gequengel, kein gemaule, keine gar nix. Die kinder wollten obst kaufen und essen! Was könnte besser sein?
Mittwoch abend hat mich dann jedoch eine Unruhe erfasst und Freitag bin ich richtig krank geworden. Das war unnormal heftig. Ich konnte mich aber ganz gut rausnehmen daheim. Und bin schnell wieder in meine Kraft gekommen.
Ich habe das gefühl mehr in meiner Mitte zu sein und meinen Raum auch zu beanspruchen (mich nicht mehr so sehr vorsichtshalber wegzuducken). Mit den Kindern habe ich gerade eine sehr schöne Ebene und ich habe das Gefühl, dass mich vieles nicht mehr so aus dem gleichgewicht bringt und stresst. Es fühlt sich insgesamt gerade sehr gut an.
Ich habe den Eindruck, dass mir das ganze mehr gebracht hat, als diese Monate Psychotherapie. Und könnte mir sehr gut vorstellen, da tiefer zu gehen.
Sonja (35) über ihre Erfahrungen:
Mit Sessions bei Josephine verbinde ich Ruhe und ein Wohlgefühl. Die Stunden verhelfen mir zu innerlicher Sortierung, wobei Josephine mir mit Wort und Hand zur Seite steht. Ich bin sehr dankbar dafür!
Fabian (40) über die Zusammenarbeit:
Josephine hat ein außergewöhnliches Gespür dafür, was es im jeweiligen Moment braucht: Mit ihrer Präsenz und Offenheit entsteht ein heiliger Raum, in dem gemeinsames Forschen, Entdecken und Heilung möglich ist. Ich fühle mich jederzeit sicher und vertrauensvoll aufgehoben. Ihr tiefes Verständnis vom Sein und ihre ermutigenden Worte unterstützen mich auf wohltuende Weise in meinem ganz eigenen Prozess.
Sascha (45) nach der Behandlung:
Durch die GLÜCKSKÖRPER Session mit Josephine ging es mir direkt deutlich besser! Nachdem mich zuvor wochenlang Schmerzen belastet und eingeschränkt hatten, konnte ich nun befreit und mit neuem Elan zurück an die Arbeit und in mein Leben gehen.